갓한민국은 안전했다!
2013년 모스부호 앱 만듦. 2년뒤 자동으로 조난신호를 송신하는 기능 추가.
다시 1년 뒤에 조난신호를 보낼만한 상황을 시뮬레이션 해주는 기능을 추가해서, 당당히 이 버킷리스트에 달성 표시함.
그 아래 항목은 재난 속에서 살아남기를 하면서 같이 달성하믄 될 듯.
자전거 여행에 침낭을 괜히 싸메고 간 게 아니라구.
긴말 않는다. 뒤질뻔 했다.
어렸을 때 아빠 따라간 거 말고.
현재 기록된 거리는 대략 2,000 km.
수영 3.9km, 자전거 180km, 달리기 42.195km 를 17시간 안에 들어오는게 철인의 조건이라고 한다. 미친거아님??????
아래 단계인 올림픽룰은 1.5km - 40km - 10km 이라고 한다. 이건 해볼만 한가? 어차피 수영은 할 줄도 모르지만...
광주에서 목포까지 갔다. 추웠다.
이화령 새재 자전거길 넘음. 해발 548 m 높이라고 한다.
여러가지 타봤지만 역시 가벼운 게 최고인 듯.
현재 실력: 개보다 못 함.
| Year | Push up | Pull up | Squat | Seat up (Crunch) |
|---|---|---|---|---|
| 2024 | (10) | 0 | (100) | (50) |
| 2025 | 25 | 0 | (100) | 20 |
| Year | 1RM* Weight (kg, *NSCA 1RM 기준) | Total weight (kg) | ||
|---|---|---|---|---|
| Squat | Bench press | Deadlift | ||
| 2024 | 80 | 60 | 100 | 240 |
| 2025 | (80) | 70 | 100 | (250) |
| 2026 | 80 | 75 | 100 | 255 |
서울대 고시촌 근처에 펀치머신 어딧는지 아시는 분?
어린 사촌동생이 명절에 갖고왔길래 뺐어서 맞춰봤다.
사실 영구 문신은 하기 싫고, 대신 스티커 아이디어를 남겨둔다.